Gesundheit / Bewegung

Online: Faszientraining

Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und ziehen sich wie ein Gerüst durch unseren gesamten Körper, umhüllen die Organe, Muskeln und bilden auch die Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln. Sie registrieren unsere Bewegungsabläufe und unsere Körperhaltung. Damit sie nicht verkleben und verfilzen, werden wir im Kurs unsere Faszien trainieren. Durch federnde und schwingende Ganzkörperbewegungen und ergänzende Dehnungen wird das Gewebe elastisch gehalten und es wird schmerzhaften Verhärtungen vorgebeugt.
Anfänger sowie Fortgeschrittene jeden Alters sind willkommen. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.
(Falls der Kurs in Präsenzform nicht stattfinden kann, kann die Kursleiterin ihn nach Bedarf online anbieten.)

*Dieser Kurs findet ausschließlich online statt! Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns einen Link und eine Anleitung, mit dem Sie an der Veranstaltung teilnehmen können. Technisch benötigen Sie lediglich ein internetfähiges Endgerät (Handy, Tablet, Laptop oder PC) sowie für die Übungen eine Matte.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 22B8442

Beginn: Mo., 05.09.2022, 17:30 - 19:00 Uhr

Termin(e): 13

Kursort: Online

Gebühr: 64,00 € (erm.: 43,00 €)


Datum
05.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
World Wide Web, Online

Seite 1 von 2



Zu diesem Kurs sind keine Stichworte vorhanden.

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 15.30 Uhr

Freitag
08.30 - 12.00 Uhr