Gesundheit / Bewegung

Online: Faszientraining (Sommerkurs)

Faszien sind ein Teil des Bindegewebes mit zahlreichen Nervenenden, Schmerz und Bewegungssensoren. Sie ziehen sich wie ein Gerüst durch unseren gesamten Körper, umhüllen die Organe, Muskeln und bilden auch die Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln. Faszien geben uns eine Struktur und Form, ein Schutznetzwerk, das alles in uns zusammenhält. Faszien bilden eine Brücke zwischen unseren Gefühlen und unserem Körperlichkeit. Feinfühlig registrieren sie unsere Bewegungsabläufe und unsere Körperhaltung. Damit sie nicht verkleben und verfilzen, werden wir im Kurs unsere Faszien trainieren. Durch federnde und schwingende Ganzkörperbewegungen und ergänzende Dehnungen wird das Gewebe elastisch gehalten und es wird schmerzhaften Verhärtungen vorgebeugt, um unsere Gesundheit auch langfristig zu erhalten. Das Training richtet sich auf funktionale Bewegungsabläufe und ihre Übertragung in den Alltag. Es vermittelt zentrale Zusammenhänge zwischen dem körperlichem Training und psychischem Wohlbefinden. Anfänger sowie Fortgeschrittene jeden Alters sind willkommen.

*Dieser Kurs findet ausschließlich online statt! Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns einen Link und eine Anleitung, mit dem Sie an der Veranstaltung teilnehmen können. Technisch benötigen Sie lediglich ein internetfähiges Endgerät (Handy, Tablet, Laptop oder PC) sowie für die Übungen eine Matte.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21A8442

Beginn: Mi., 28.07.2021, 19:00 - 20:30 Uhr

Termin(e): 6

Kursort: Online

Gebühr: 29,00 € (erm.: 20,00 €)


Datum
28.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
25.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
World Wide Web, Online
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
World Wide Web, Online




Stichwortliste:
  • Gesundheit
  • Pilates

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