Gesundheit / Bewegung

Meditation

Die Hirnforschung zeigt, dass Meditation die Aufmerksamkeit, Entspannung und Stressbewältigung positiv unterstützt. Teilnehmende lernen in diesem Kurs, Grundlagen und Formen der Meditation und wie man meditiert. Wodurch entsteht die Achtsamkeit und Gelassenheit beim Meditieren? Gibt es Meditationshindernisse? Es werden verschiedene Meditationen vorgestellt und durchgeführt. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie zudem eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 21A8377

Beginn: Do., 27.05.2021, 18:15 - 19:45 Uhr

Termin(e): 5

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 28,00 € (erm.: 20,00 €)

Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
27.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209




Stichwortliste:
  • Entspannung
  • Meditation

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

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Freitag
08.30 - 12.00 Uhr