Gesundheit / Bewegung

Magnesium - Ein Schlüsselmineral für unsere Gesundheit

Bei Wadenkrämpfen denken wir alle an einen Magnesium-Mangel. Aber wussten Sie, dass Magnesiummangel auch Kopfschmerzen und Bluthochdruck verursachen kann? In diesem Vortrag soll das "Anti-Stress-Mineral" Magnesium genauer vorgestellt werden. Es wird erklärt, welche Symptome auf einen Magnesium-Mangel schließen lassen können und welche Schlüsselfunktion das Mineral im menschlichen Körper hat. Und es wir die Frage aufgegriffen: Wie kann es überhaupt zu einem Magnesiummangel kommen? Dies kann durch die Einnahme bestimmter Medikamente oder veränderte Ernährungsgewohnheiten bedingt sein. Außerdem werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, wie der Magnesium-Mangel behoben werden kann, sowie die jeweiligen Vor- und Nachteile erläutert.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20A8222

Beginn: Mo., 30.03.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 019

Gebühr: 0,00 €


Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 019




Stichwortliste:
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

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