Gesundheit / Bewegung

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache, sehr leicht erlernbare Grundhaltungen kombiniert mit gezielten Atemübungen aus. Eine typische Kundalini-Yogastunde enthält die Bewegungsübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Im Mittelpunkt der Übungen steht die Flexibilisierung der Wirbelsäule, auch das Drüsen- und Nervensystem werden ganz gezielt aktiviert. Die Übungen zielen darauf ab, die Selbstheilungs- und Abwehrkräfte von Körper und Geist zu stärken sowie das Körperbewusstsein zu steigern. Der Kurs unterstützt die Entspannungsfähigkeit und dient der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls. Spannungen und Blockaden soll vorgebeugt werden. Die Kursleiterin stellt die Übungen vor, korrigiert ggf. die Haltungen und gibt Feedback. Alle Kurse sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Kundalini Yoga® lässt sich von Menschen jeden Alters praktizieren. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.
*Aufgrund der Corona-Situation können die Kursplätze reduziert sein. Lassen Sie sich daher bitte auf die Warteliste setzen, falls Sie keinen Kursplatz erhalten, damit Sie bei veränderter Corona-Situation nachrücken können.*

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 21B8348

Beginn: Do., 09.09.2021, 18:15 - 19:45 Uhr

Termin(e): 13

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 66,00 € (erm.: 45,00 €)

Raum 009 Entspannungsraum
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
09.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Seite 1 von 2



Stichwortliste:
  • Yoga
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 15.30 Uhr

Freitag
08.30 - 12.00 Uhr