Gesundheit / Bewegung

Kundalini Yoga

Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfache, sehr leicht erlernbare Grundhaltungen kombiniert mit gezielten Atemübungen aus. Eine typische Kundalini-Yogastunde verläuft in einem festen Rhythmus aus Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Im Mittelpunkt der Übungen steht die Flexibilisierung der Wirbelsäule, auch das Drüsen- und Nervensystem werden ganz gezielt aktiviert. Die Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte und die Abwehrkräfte von Körper und Geist zu stärken. Der meditative Aspekt vieler Übungen und die Meditationen selbst führen zu einem deutlich gesteigerten Körperbewusstsein, einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit sowie geistiger Entspannung. Alle Kurse sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Kundalini Yoga lässt sich von Menschen jeden Alters praktizieren.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19B8345

Beginn: Di., 17.09.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Termin(e): 12

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 64,00 € (erm.: 43,00 €)

Raum 009 Entspannungsraum
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

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Stichwortliste:
  • Yoga
  • Gesundheit
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Volkshochschule der Stadt Herne

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