Gesundheit / Bewegung

Kundalini Yoga Anfänger

Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfache, sehr leicht erlernbare Grundhaltungen kombiniert mit gezielten Atemübungen aus. Eine typische Kundalini-Yogastunde verläuft in einem festen Rhythmus aus Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Im Mittelpunkt der Übungen steht die Flexibilisierung der Wirbelsäule, auch das Drüsen- und Nervensystem werden ganz gezielt aktiviert. Die Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte und die Abwehrkräfte von Körper und Geist zu stärken. Der meditative Aspekt vieler Übungen und die Meditationen selbst führen zu einem deutlich gesteigerten Körperbewusstsein, einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit sowie geistiger Entspannung. Alle Kurse sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Kundalini Yoga lässt sich von Menschen jeden Alters praktizieren.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 19A8348

Beginn: Do., 21.02.2019, 18:15 - 19:45 Uhr

Termin(e): 14

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 68,00 € (erm.: 46,00 €)

Raum 009 Entspannungsraum
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

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