Gesundheit / Bewegung

In Balance: Zum Glück selbstgestärkt (Workshop)

Innehalten, zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen, in Balance kommen und die kleinen Glücksmomente im Alltag entdecken.... Wie kann ich im Trubel des Alltags, Stress und Hektik abschütteln? Wie können im Alltag z.B. NeuroKinetik® -, Achtsamkeits- und Körperübungen dazu beitragen, um unser Glück und das Wohlbefinden zu steigern? Viele kleine Aspekte in diesem Glückskoffer werden beleuchtet, bearbeitet und bewusst gemacht oder womöglich erweitert. An diesem Tag geht es darum, in Theorie und Praxis ein paar Übungsstunden in Sachen Glück zu erleben, um herauszufinden, was Sie persönlich glücklich macht. So beginnt jede*r Teilnehmer*in damit, sich ihren oder seinen individuellen kleinen Glücks-Werkzeugkoffer für die eigene Lebensgestaltung zusammenzustellen. Begeben wir uns also auf die Suche, dem eigenen Glück etwas näher zu kommen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 22A8226

Beginn: Sa., 21.05.2022, 10:00 - 13:00 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 050, Saal

Gebühr: 10,00 €

Kulturzentrum; Veranstaltungssaal
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
21.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 050, Saal


Abgelaufen


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