Dieser Sommerkurs richtet sich an Yoga-Neulinge, die den Schwerpunkt Hatha erlernen möchten. An fünf Samstagen stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund. Eine Hatha Yogastunde setzt sich in der Regel aus einer Meditation, Atemübungen, Asanas und der abschließenden Entspannung zusammen. Das Yoga-Angebot beinhaltet allgemein einen Dreiklang aus 1) Wissensvermittlung, 2) Anleitung, Demonstration und Hilfestellung sowie 3) Tipps und Ratschläge für den Alltag. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit - und in Zeiten der Corona-Pandemie zudem eine eigene Matte oder ein großes Handtuch.

Status:

Kursnr.: 22A8337

Beginn: Sa., 06.08.2022, 10:00 - 12:00 Uhr

Termin(e): 5

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 35,00 € (erm.: 24,00 €)