Gegen den zunehmenden Bewegungsmangel und die einseitige Belastung im Beruf soll dieser Kurs einen Ausgleich bieten. Die gesundheitsorientierten Übungselemente beinhalten Dehn- und Ausdauer- Kräftigungs- Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Wirbelsäule-Bauch-Bein und Gesäßgymnastik erhöhen die Beweglichkeit und steigern das Wohlbefinden.

Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit. Bitte beachten Sie zudem , dass sich coronabedingt das Kursangebot ändern kann.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 20B8416

Beginn: Do., 10.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr

Termin(e): 5

Kursort: Sporthalle Börsinghauser Str. 64

Gebühr: 18,00 € (erm.: 13,00 €)