Gesundheit / Bewegung

Fitnessgymnastik - Body-Styling

Bewegung steigert die persönliche Energie und das Wohlbefinden. Dieser Kurs soll einen Ausgleich für einseitige Bewegungen im Alltag bieten. Der Kurs beinhaltet gezielte Kräftigungsübungen für eine geschwächte Rücken-, Bauch- und Oberschenkelmuskulatur sowie Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Eine Entspannungs- und Dehnphase beendet die Stunde. Der Kurs ist auch für ältere trainierte Teilnehmer geeignet.
Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie zudem eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21A8418

Beginn: Do., 22.04.2021, 20:00 - 21:30 Uhr

Termin(e): 9

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 42,00 € (erm.: 29,00 €)

Raum 020 Gymnastik
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
22.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020




Stichwortliste:
  • Frauen
  • Gesundheit

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