Gesundheit / Bewegung

Fitness für Mollige und Ungeübte

Ein Kurs für jeden, der denkt, er würde ein paar Kilo zu viel auf die Waage bringen, schon lange keinen Sport mehr gemacht hat oder der sich einfach nur gerne bewegen möchte. Der Spaß an der Bewegung steht in diesem Kurs im Vordergrund.
Die schönen Nebeneffekte können sein: mehr Mobilität, fitter werden oder fit bleiben, eine bessere Kondition, gekräftigte Muskulatur, eine Verbesserung der Atmung und einfach nur das gute Gefühl, etwas für sich zu tun. Das Übungsangebot ist breit gefächert und umfasst Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Aerobic, Herz-Kreislauftraining, Stretching und Entspannung. Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 21A8470

Beginn: Mi., 21.04.2021, 20:15 - 21:45 Uhr

Termin(e): 9

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

Gebühr: 41,00 € (erm.: 28,00 €)


Datum
21.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle




Stichwortliste:
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

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