Gesundheit / Bewegung

Fitness für Mollige und Ungeübte

Ein Kurs für jeden, der denkt, er würde ein paar Kilo zu viel auf die Waage bringen, schon lange keinen Sport mehr gemacht hat oder der sich einfach nur gerne bewegen möchte. Der Spaß an der Bewegung steht in diesem Kurs im Vordergrund.
Die schönen Nebeneffekte können sein: mehr Mobilität, fitter werden oder fit bleiben, eine bessere Kondition, gekräftigte Muskulatur, eine Verbesserung der Atmung und einfach nur das gute Gefühl, etwas für sich zu tun. Das Übungsangebot ist breit gefächert und umfasst Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Aerobic, Herz-Kreislauftraining, Stretching und Entspannung.
Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20B8470

Beginn: Mi., 09.09.2020, 20:15 - 21:45 Uhr

Termin(e): 13

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

Gebühr: 58,00 € (erm.: 39,00 €)


Datum
09.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

Seite 1 von 2



Stichwortliste:
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 15.30 Uhr

Freitag
08.30 - 12.00 Uhr