Gesundheit / Bewegung

Fit für den Alltag

Gegen den zunehmenden Bewegungsmangel und die einseitige Belastung im Beruf soll dieser Kurs einen Ausgleich bieten. Daher richtet sich der Kurs an alle, die körperlich fitter werden möchten. Die gesundheitsorientierten Übungselemente beinhalten Dehn- und Ausdauer-, Kräftigungs- Gleichgewichts- und Entspannungsübungen. Wirbelsäule-Bauch-Bein- und Gesäßgymnastik erhöhen die Beweglichkeit und steigern das Wohlbefinden. Vorwissen wird für den Kurs nicht benötigt. Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 22B8416

Beginn: Do., 08.09.2022, 19:30 - 20:30 Uhr

Termin(e): 12

Kursort: Sporthalle Börsinghauser Str. 64

Gebühr: 44,00 € (erm.: 30,00 €)

Sporthalle Börsinghauser Straße
Börsinghauser Str. 64
44627 Herne

Datum
08.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Börsinghauser Str. 64, Sporthalle Börsinghauser Str. 64

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