Gesundheit / Bewegung

Faszien-Training für den Rücken

Faszien sind ein Teil des Bindegewebes mit zahlreichen Nervenenden, Schmerz und Bewegungssensoren. Sie ziehen sich wie ein Gerüst durch unseren gesamten Körper, umhüllen die Organe, Muskeln und bilden auch die Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln. Faszien geben uns eine persönliche Struktur und Form, ein Schutznetzwerk, das alles in uns zusammenhält. Faszien bilden eine Brücke zwischen unseren Gefühlen und unseret Körperlichkeit. Feinfühlig registrieren sie unsere Bewegungsabläufe und unsere Körperhaltung. Damit sie nicht verkleben und verfilzen, werden wir im Kurs unsere Faszien trainieren. Durch federnde und schwingende Ganzkörperbewegungen und ergänzende Dehnungen halten wir das Gewebe elastisch und beugen schmerzhaften Verhärtungen vor, um unsere Rückengesundheit auch langfristig zu erhalten.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19B8441

Beginn: Mi., 11.09.2019, 19:35 - 20:35 Uhr

Termin(e): 12

Kursort: Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9

Gebühr: 37,00 € (erm.: 25,00 €)


Datum
11.09.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
19:35 - 20:35 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 9, Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9

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  • Pilates
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