Gesundheit / Bewegung

Entspannt und frei: Yoga für Nacken und Schultern

In dieser Einheit werden Verspannungen und Blockaden gelöst, speziell im Nacken-Schulter Bereich. Weiterhin werden herzöffnende Asanas-Körperübungen-praktiziert, damit die Vorderseite des Körpers gut gedehnt wird, um mehr Raum und Weite entstehen zu lassen. Die Einheit hilft somit gut gestärkt ins Wochenende zu starten und zudem gewappnet zu sein für die Herausforderungen des Alltags.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 19B8313

Beginn: Sa., 21.09.2019, 10:00 - 11:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 6,00 € (erm.: 5,00 €)

Raum 209, Entspannungsraum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne

Datum
21.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209


Abgelaufen


Stichwortliste:
  • Massage
  • Gesundheit

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 15.30 Uhr

Freitag
08.30 - 12.00 Uhr