Gesundheit / Bewegung

Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik

Eine kraftvolle Beckenmuskulatur ist die Basis für eine aufgerichtete, stabile Wirbelsäule und für eine gesunde Körperhaltung. Durch gezieltes Anspannen der Beckenbodenmuskulatur wird die haltungsstabilisierende Muskulatur mitaktiviert und der Rücken entlastet. Erleben und entdecken Sie Ihre Körpermittel ganz bewusst durch Wahrnehmungsübungen und gezielten Muskelaufbau.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 19B8412

Beginn: Mo., 09.09.2019, 16:45 - 18:15 Uhr

Termin(e): 11

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

Gebühr: 49,00 € (erm.: 34,00 €)


Datum
09.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

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Stichwortliste:
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Gesundheit

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