Gesundheit und Bewegung / Yoga
"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Hatha Vinyasa Yoga-Workshop (E)
Wann:
Sa. 04.06.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8374
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kraft und Stärke aus der Mitte
Wann:
Sa. 11.06.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8318
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga (Mittelstufe)
Wann:
Mo. 07.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8329
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga (Anfänger*innen mit Vorkenntnissen)
Wann:
Mo. 07.02.2022, 19.45 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8330
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Vinyasa Yoga (Fortgeschrittene I)
Wann:
Mo. 07.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
St. Marien-Hospital Eickel, Ruheraum im Neubau 009 (UG)
Nr.:
22A8340
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Vinyasa-Yoga (Fortgeschrittene I)
Wann:
Mo. 07.02.2022, 19.45 Uhr
Wo:
St. Marien-Hospital Eickel, Ruheraum im Neubau 009 (UG)
Nr.:
22A8341
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
Mo. 07.02.2022, 10.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8350
Status:
fast ausgebucht
Yoga für den Rücken
Wann:
Mo. 07.02.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8356
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga (mit Vorkenntnissen)
Wann:
Di. 08.02.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8326
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini Yoga
Wann:
Di. 08.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8345
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Senioren - mit Übungen zur Rückenstärkung
Wann:
Di. 08.02.2022, 14.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8352
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Senioren
Wann:
Di. 08.02.2022, 10.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8354
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für die Wirbelsäule
Kompaktseminar in der Mittagspause
Wann:
Di. 08.02.2022, 12.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8357
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi. 09.02.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8335
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Vinyasa für Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 09.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8339
Status:
fast ausgebucht
Kundalini-Yoga
Wann:
Mi. 09.02.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8349
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Vormittag
Wann:
Mi. 09.02.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8351
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Senioren
Wann:
Mi. 09.02.2022, 16.00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8353
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für die Wirbelsäule
Kompaktseminar in der Mittagspause
Wann:
Mi. 09.02.2022, 12.15 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8358
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Kurs: Yin Yoga
Wann:
Mi. 09.02.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
22A8366
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Vinyasa Yoga (Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen)
Wann:
Do. 10.02.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8338
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga
Wann:
Do. 10.02.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8348
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
Do. 10.02.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209
Nr.:
22A8360
Status:
fast ausgebucht
Yoga für den Rücken
Wann:
Do. 10.02.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8361
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Kurs: Hatha Yoga
Wann:
Do. 10.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
22A8367
Status:
Kurs abgeschlossen