Gesundheit und Bewegung
"VHS macht gesünder!"
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit.
Venez jouer aux boules!
Französisch sprechen und Boule spielen
Wann:
So. 08.05.2022, 14.00 Uhr
Wo:
Akademie Mont-Cenis, Mont-Cenis-Platz 1 (Seiteneingang Ost)
Nr.:
22A5424
Status:
Kurs abgeschlossen
Demenz-Zirkel - Demenzparcours
Workshop für Angehörige und Interessierte
Kooperationsveranstaltung mit dem Ambulanten Hospizdienst Herne
Wann:
Sa. 07.05.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Ambulanter Hospizdienst Herne, Bahnhofstr. 137
Nr.:
22A8211
Status:
Kurs abgeschlossen
Gegen den Stress ... Kraftvoll und entspannt mit Yoga
- Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW -
Wann:
Mo. 02.05.2022, 8.30 Uhr
Wo:
Bergkloster Bestwig, Bergkloster 1, 59909 Bestwig (Sauerland)
Nr.:
22A8395
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik
zur Kräftigung des Haltungs- und Bewegungssystems (für Senioren)
Wann:
Mo. 07.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Ev. Matthäus-Kirchengemeinde Wanne, Zeppelinstr. 1
Nr.:
22A8432
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik mit Pilateselementen
Wann:
Mi. 09.02.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Nr.:
22A8440
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszientraining
Wann:
Mi. 09.02.2022, 19.15 Uhr
Wo:
Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Nr.:
22A8441
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba
Wann:
Do. 17.02.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Nr.:
22A8614
Status:
Anmeldung möglich
Zumba
Wann:
Do. 17.02.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Gymnasium Wanne, Gerichtsstr. 9
Nr.:
22A8615
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Smovey-Walk im Gysenberg (Kurs)
Wann:
Do. 10.03.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Gysenbergpark (Am Revierpark, Parkplatz ggü. Restaurant "Olli´s")
Nr.:
22A8449
Status:
Kurs abgeschlossen
Smovey-Walk im Gysenberg (Kurs)
Wann:
Do. 21.04.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Gysenbergpark (Am Revierpark, Parkplatz ggü. Restaurant "Olli´s")
Nr.:
22A8449A
Status:
Anmeldung möglich
Aktivierung der Lebensenergie mit Qigong
Wann:
Fr. 11.02.2022, 11.45 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi-Chuan Yang Stil (Fortgeschrittene I)
Wann:
Mo. 07.02.2022, 16.45 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8310
Status:
Anmeldung möglich
Tai-Chi-Chuan Yang Stil (Fortgeschrittene II)
Wann:
Mo. 07.02.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8311
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Chuan Yang-Stil (Anfänger)
Wann:
Mo. 07.02.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8312
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Vinyasa für Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 09.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8339
Status:
fast ausgebucht
Kundalini Yoga
Wann:
Di. 08.02.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8345
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini Yoga
Wann:
Do. 10.02.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8348
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga
Wann:
Mi. 09.02.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8349
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Senioren
Wann:
Di. 08.02.2022, 10.30 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8354
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
Fr. 11.02.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8355
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für die Wirbelsäule
Kompaktseminar in der Mittagspause
Wann:
Di. 08.02.2022, 12.15 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8357
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für den Rücken
Wann:
Do. 10.02.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Nr.:
22A8361
Status:
Anmeldung auf Warteliste