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Gesund und entspannt im Arbeitsalltag Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW

In diesen drei Tagen steht Ihre Gesundheit mit ihren vielen Facetten im Mittelpunkt. Wie können Sie Ihren Arbeitsalltag – und natürlich auch Ihren privaten Alltag – gesund und entspannt bewältigen? Darüber wollen wir uns gemeinsam austauschen. In Form von Reflektion, Einzel- und Gruppenarbeit, Übungen und Theorieinputs sollen folgende Themen diskutiert werden: Den eigenen Gesundheitsstaus reflektieren; Gesundheitsmodelle wie das Konzept der Salutogenese; Das Konzept der Resilienz; Wertschätzende Kommunikation; Stressoren und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit; Entspannungs- und Atemmethoden kennen lernen und ausprobieren; Eigene Gesundheitsziele definieren und durch Bewegung Kraft tanken. Der Bildungsurlaub wird von zwei Dozentinnen gestaltet. Am zweiten Tag stehen praktische Entspannungsübungen im Mittelpunkt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 19B8394

Beginn: Mo., 02.11.2020, 13:00 - 15:30 Uhr

Termin(e): 6

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009

Gebühr: 73,00 € (erm.: 49,00 €)


Datum
02.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 15:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 018
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
13:00 - 15:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 15:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 018
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 15:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 15:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 018
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
13:00 - 15:30 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 009




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