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Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining

Eine kraftvolle Beckenmuskulatur ist die Basis für eine aufgerichtete, stabile Wirbelsäule und für eine gesunde Körperhaltung. Durch gezieltes Anspannen der Beckenbodenmuskulatur wird die haltungsstabilisierende Muskulatur mitaktiviert und der Rücken entlastet. Erleben und entdecken Sie Ihre Körpermittel ganz bewusst durch Wahrnehmungsübungen und gezielten Muskelaufbau. Vorkenntnisse werden nicht unbedingt benötigt.
Bitte bringen Sie in Zeiten der Corona-Pandemie eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 21A8412

Beginn: Mo., 08.03.2021, 16:45 - 18:15 Uhr

Termin(e): 13

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

Gebühr: 68,00 € (erm.: 46,00 €)


Datum
08.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Gymnastik-Halle

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Stichwortliste:
  • Gesundheit
  • Wirbelsäulengymnastik

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