Gesundheit / Bewegung
/ Kursdetails

Pilates

In den letzten Jahren erobert Pilates als sanfte Trainingsform den Fitnessmarkt. Die Pilates-Methode wurde jedoch schon vor 80 Jahren von dem Deutschen Joseph Pilates entwickelt und ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Es handelt sich um ein Training, das der Steigerung der Leistungskraft dient und durch eine Sensibilisierung der Wahrnehmung der Bewegungsabläufe ein aktives Wohlbefinden fördert. Das Training hilft, Verspannungen zu lösen und Fehlhaltungen zu korrigieren. Ohne Mattentraining!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20A8535

Beginn: Mi., 12.02.2020, 09:15 - 10:15 Uhr

Termin(e): 8

Kursort: Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020

Gebühr: 30,00 € (erm.: 21,00 €)

Raum 020 Gymnastik
Wilhelmstr. 37
44649 Herne

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 37, Haus am Grünen Ring, Wilhelmstr. 37; Raum 020


Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.



Stichwortliste:
  • Gesundheit
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Ältere
  • Frauen

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 15.30 Uhr

Freitag
08.30 - 12.00 Uhr