Berufliche Bildung
Berufliche Bildung / Kursdetails

Lache - und der Stress geht laufen Fortbildung für Kursleitende aller Progammbereiche

Auch oder besonders als Kursleitende sollten wir gut für uns sorgen und auf unsere Gesundheit achten. Und dazu gibt es eine Methode, die uns nicht nur nachhaltig gute Laune schenkt und unsere Grundstimmung verändert, sondern auch wissenschaftlich bewiesen unser Immunsystem stärkt und unseren Herzkreislauf unterstützt – Lachyoga.

Lachen fördert eine optimistische Einstellung und hilft, Stress, depressive Verstimmungen sowie Ärger zu überwinden sowie emotional aus dem Lot geratene Menschen wieder in ihr Gleichgewicht zu bringen. Lachyoga ist so effektiv wie intensiv und kann gleichsam als Methode zur Entspannung wie zur Stressbewältigung genutzt werden. Es bringt auf spielerische Art und Weise Leichtigkeit und Freude wieder in den Alltag zurück.

Einfach mal Neues ausprobieren und die wohltuende Wirkung selbst erfahren.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 19B4902

Beginn: Sa., 30.11.2019, 10:00 - 13:30 Uhr

Termin(e): 1

Kursort: Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209

Gebühr: 9,00 €


Datum
30.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:30 Uhr
Ort
Willi-Pohlmann-Platz 1, Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1; Raum 209


Abgelaufen


Stichwortliste:
  • Gesundheit
  • Lachyoga
  • Yoga

Volkshochschule der Stadt Herne

Wilhelmstr. 37 | 44649 Herne
Tel: 02323 / 16-1643
Fax: 02323 / 16-12339255
E-Mail: vhs@herne.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
08.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 15.30 Uhr

Freitag
08.30 - 12.00 Uhr