Berufliche Bildung
Berufliche Bildung / Kursdetails

Dem Stress mit Achtsamkeit begegnen - Bildungsurlaub nach dem AWbG NRW -

Viele Situationen und Anforderungen in Beruf und Alltag setzen uns unter dauerhaften Stress und verhindern ein bewusstes Leben im Hier und Jetzt. Eingefahrene Verhaltensmuster und Einstellungen stehen einer gesunden, positiven Lebensqualität oft im Wege. Dieser Bildungsurlaub in entspannter Atmosphäre des Bergklosters Bestwig im Sauerland ermöglicht den Alltag einmal ganz hinter sich zu lassen, um hinter die eigenen "Stress-Kulissen" zu schauen und die eigenen Bedürfnisse besser kennenzulernen.
Mit Hilfe von Yoga, Atemübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer*innen alltagstaugliche Methoden, um den täglichen Herausforderungen achtsamer zu begegnen und den natürlichen Stress-Schutz (Resilienzfähigkeit) zu verbessern. Die vielseitigen Entspannungsmethoden sorgen für innere Ruhe und Erholung. Einige Maßnahmen, wie der YogaWalk, finden draußen in der wunderschönen Natur statt. Die intensiven Erfahrungsmöglichkeiten während des Seminars geben den Teilnehmern die Möglichkeit die neu gewonnenen Erkenntnisse individuell in Ihren Alltag zu integrieren.

Bitte feste Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen. Die Unterbringung erfolgt im Einzelzimmer mit Bad. In den Gesamtkosten für den Bildungsurlaub sind Unterkunft und Vollverpflegung enthalten. Die Anreise ist eigenständig zu organisieren. Bei einer Abmeldung entstehen folgende Stornogebühren: bis zum 21. April: 50 EUR; bis zum 21. Mai: 88 EUR; bis zum 7. Juni: 263 EUR; bis zum 17. Juni: 298 EUR. Eine Ermäßigung auf die Kosten der Unterkunft und die Verpflegung ist nicht möglich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 21A8396

Beginn: Mo., 21.06.2021, 08:30 - 15:30 Uhr

Termin(e): 5

Kursort: Bergkloster Bestwig, Bergkloster 1, 59909 Bestwig (Sauerland)

Gebühr: 505,00 € (erm.: 467,00 €)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
21.06.2021
Uhrzeit
12:00 - 18:15 Uhr
Ort
Bergkloster Bestwig, Bergkloster 1, 59909 Bestwig (Sauerland)
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 15:30 Uhr
Ort
Bergkloster Bestwig, Bergkloster 1, 59909 Bestwig (Sauerland)
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 15:30 Uhr
Ort
Bergkloster Bestwig, Bergkloster 1, 59909 Bestwig (Sauerland)
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 15:30 Uhr
Ort
Bergkloster Bestwig, Bergkloster 1, 59909 Bestwig (Sauerland)
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
08:00 - 13:45 Uhr
Ort
Bergkloster Bestwig, Bergkloster 1, 59909 Bestwig (Sauerland)




Stichwortliste:
  • Yoga
  • Entspannung
  • Bildungsurlaub

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